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ChatGPT 文档中文镜像

快速入门

身份 非官方简体中文镜像
翻译状态 AI 翻译 / AI 审校
来源版本 官方未提供
同步日期 2026-07-31
官方原文 learn.chatgpt.com

如需完整文档索引，请参阅 llms.txt。文档页面的 Markdown 版本可通过在页面后追加 .md 来获取 URL。

在哪里使用 ChatGPT

Section titled “在哪里使用 ChatGPT”

使用 ChatGPT 跨不同界面使用，包括 ChatGPT 桌面应用 和 ChatGPT 网页版。选择 适合你工作的选项。

交互内容： QuickstartSetupSelector 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

如果你是开发者，并希望在 Codex 终端或代码编辑器中使用， 请尝试 Codex CLI 或 Codex IDE extension。

设置

Section titled “设置”

该 ChatGPT 桌面应用适用于 Windows 和 macOS。可将它用于项目、 本地文件、较长任务和快速聊天。

  1. 安装 ChatGPT 桌面应用 {#setup-app-install}

    Section titled “安装 ChatGPT 桌面应用 {#setup-app-install}”

    选择适合你操作系统的版本：

交互内容： CodexAppDownloadCta 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

  1. 打开 ChatGPT 桌面应用并登录 {#setup-app-sign-in}

    Section titled “打开 ChatGPT 桌面应用并登录 {#setup-app-sign-in}”

    打开应用，然后使用你的 ChatGPT 账号登录。

    你也可以使用 Codex 搭配 API 密钥。 某些功能可能不可用。

  2. 选择 ChatGPT 应在哪里工作 {#setup-app-select-workspace}

    Section titled “选择 ChatGPT 应在哪里工作 {#setup-app-select-workspace}”

    开始聊天、创建项目或打开文件夹。 ChatGPT 可以读取和修改 你所选文件夹中的文件。 了解更多关于聊天和项目的信息。

  3. 开始聊天 {#setup-app-start-task}

    Section titled “开始聊天 {#setup-app-start-task}”
            - 对于研究、分析或文档、演示文稿等交付物，
              电子表格和 Sites，请选择 **ChatGPT**，然后切换到 **Work** 位于
              新聊天页面顶部、输入框上方。
            - 对于需要代码库上下文和开发者工具的软件开发，请从
              **Codex** 下拉菜单中选择 ChatGPT 。
            - 对于快速提问或聊天，请选择 **ChatGPT**，然后选择 **Chat**
              位于新聊天页面顶部、输入框上方的切换器中。在
              Codex中，指向 **新聊天**，然后选择其右侧的 **快速聊天** 图标。
    

            了解更多关于 [使用 ChatGPT](/docs/use-chatgpt)的信息。

交互内容： ChatGPTModeDropdown 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

  1. 发送你的第一条消息 {#setup-app-send-message}

    Section titled “发送你的第一条消息 {#setup-app-send-message}”

    描述你的目标，并添加 ChatGPT 所需的任何文件或上下文。试试示例：

准备一项决策：

Review the reports and notes in this project, compare the options, and create a one-page decision memo with a recommendation, risks, open questions, and source links.

分析电子表格：

Combine the spreadsheets in this folder, clean inconsistent records, identify the most important trends, and create a concise report with charts and plain-English takeaways.

改进此应用：

Inspect this app, identify one high-impact usability improvement, implement it, update the relevant tests, and verify the result on mobile and desktop.

探索更多 使用场景。

ChatGPT 可在网页上使用，并包含 Chat 和 ChatGPT Work。

  1. 打开 ChatGPT 并登录 {#setup-web-sign-in}

    Section titled “打开 ChatGPT 并登录 {#setup-web-sign-in}”

前往 chatgpt.com 并使用你的 ChatGPT 账号登录。

  1. 开始聊天 {#setup-web-start-task}

    Section titled “开始聊天 {#setup-web-start-task}”
            - 选择 **Chat** 来提问、探索想法，并围绕一个主题
              以对话方式推进。
            - 选择 **Work** 来研究、分析信息，并创建文档、
              演示文稿、电子表格、Sites 或其他成品。
    

            了解更多关于 [使用 ChatGPT](/docs/use-chatgpt)的信息。

交互内容： ChatWorkSegmentPicker 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

  1. 选择 ChatGPT 应在哪里工作 {#setup-web-select-workspace}

    Section titled “选择 ChatGPT 应在哪里工作 {#setup-web-select-workspace}”

    开始聊天或选择一个项目。项目可以包含聊天、文件和说明。

  2. 发送你的第一条消息 {#setup-web-send-message}

    Section titled “发送你的第一条消息 {#setup-web-send-message}”

    描述你的目标，并添加 ChatGPT 所需的任何文件或上下文。试试示例：

做出决策：

Research whether I should [decision], compare the best options, explain the tradeoffs for my situation, and recommend one with citations.

每日简报：

Every weekday at 8:00 a.m., review my connected calendar and recent messages, then send me a briefing with today’s priorities, meeting prep, replies I owe, and blockers.

规划活动：

Help me plan my event. Ask me about the occasion, guests, date, location, budget, and anything else you need. Then create a timeline, budget, invitation copy, and checklist, and publish a Site I can use to invite guests and collect RSVPs.

后续步骤

Section titled “后续步骤”

[了解更多关于 ChatGPT 桌面应用的信息

交互内容： OpenBook 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

使用 ChatGPT 桌面应用处理你的本地项目。](/docs/app)

[导入你的设置

交互内容： CompareArrows 的动态演示请参阅页面顶部的官方原文链接。

将受支持的设置、项目和近期工作带入 ChatGPT。](/docs/import)