个性化 ChatGPT
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个性化 ChatGPT 使其回复和工作风格更符合你的 偏好。你可以控制启用哪些个性化功能，并可 随时在 ChatGPT 桌面应用设置中更改它们。
选择 友好， 务实，或 无 作为默认个性，在 设置 > 个性化中设置。个性会改变 ChatGPT 的沟通方式； 它不会改变模型能做什么。
添加自定义指令
Section titled “添加自定义指令”使用自定义指令来设置你希望 ChatGPT 在各个
聊天中遵循的偏好，例如你偏好的回复风格。在 Codex中，这些个人
指令存储在你的全局 AGENTS.md 文件中。项目和
仓库也可以提供自己的指令。
使用记忆延续上下文
Section titled “使用记忆延续上下文”记忆 让 ChatGPT 把早先聊天中的有用上下文带入 未来工作。它们可以包括稳定偏好、重复出现的工作流、 项目约定，以及其他你原本需要反复说明的上下文。
记忆与必需的项目指导是分开的。请将
必须始终适用的指令保留在 AGENTS.md 或已提交的项目文档中。
使用 Chronicle 添加最近的屏幕上下文
Section titled “使用 Chronicle 添加最近的屏幕上下文”Chronicle 是一项需选择加入的研究预览功能，可以 用最近的屏幕上下文增强记忆。符合条件的 ChatGPT Pro 订阅者可在 macOS 桌面应用中使用它，并且需要屏幕录制 和辅助功能权限。
请查看 Chronicle 的隐私、安全、存储和速率限制注意事项 后再启用它。你可以随时暂停或停用 Chronicle。
管理个性化设置
Section titled “管理个性化设置”打开 设置 以更新你的个性、自定义 指令、记忆和其他可用的个性化控制项。请参阅 ChatGPT 桌面应用设置 了解 日常偏好的概览。